Güneş Işınlarından Korunma Yönleri

Sıcak yaz günlerinde güneşin verdiği sıcaklıktan birçoğumuz rahatsızlık duyarız. Aslında güneşten gelen faydaya da ihtiyacımız vardır. Ancak güneşin zararlı ultraviyole ışınları çeşitli cilt problemlerine ve sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Ayrıca cilt kanserlerinin çoğunun nedeni ise zararlı güneş ışınlarıdır. Son günlerde sıcaktan bunalırken güneş ışınlarından korunmanın yolları hakkında da bilgiler aranıyor.

İşte sizlere kendinizi güneşten korumanız için birkaç öneri;
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için en önemli nokta 10:00 ve 16:00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneş ışınlarından kaçınmak ve gölgelik alanları tercih etmektir.
Elbette ki gölge alanların da her daim sağlıklı olduğunu söyleyemeyiz. Çünkü bazı gölgelik alanlara da güneş ışınları yansıyabilir. Bu nedenle gölgedeki yerlerin de güneşe karşı korunmalı olmasına dikkat edin.

Birçok kişi denizin keyfini çıkarmak amacıyla ve bronzlaşmak için kendini güneşe maruz bırakmaktadır. Mümkün olduğunca güneş ışınlarının zararlı olduğu saatlerde bu düşüncelerden uzaklaşın. Aksi halde cildinize zarar vermiş olursunuz.

Güneş ışınlarından korunmanın yolları arasında bir diğer önemli nokta ise güneşte dışarı çıkmadan yarım saat önce güneş kremi uygulayarak cildi koruma altına almaktır. Bu sayede güneşin cildinizde lekelere neden olmasını önleyebilirsiniz.

Cildinizi güneşten korumak için güneş gözlüğü, şapka ve kol ya da bacak bölgenizi kapatan giysiler giymeyi de tercih edin. Sizlere sunduğumuz önerileri dikkate aldığınızda güneşin zararlı ışınlarından korunabilirsiniz.

Bilgilenin, ziyaretçilerine daima doğru ve ilginç bilgiler sunmayı amaçlayan bir internet sitesidir. Her geçen gün siteyi geliştirmek için çaba sarf etmekteyiz. Sizin de yorumlarla desteğinize ihtiyacımız var.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir