Ayak Kokusu Neden Olur? Nasıl Geçer?

Ayak kokusu, ayak tabanında terleme ve normal vücut florasındaki artış ile doğru orantılıdır. İnsan ayağında 250 binden fazla ter bezi bulunmaktadır. Bu nedenle terleme kapasitesi oldukça fazladır. Ayakları aşırı terleyen kişilerde ayak kokusu sık görülür bu kokunun oluşumundan apokrin bezlerden salgılanan ter ve vücudun normal florası sorumludur. Vücudun normal florasını etkileyen mikroorganizmalar arasında bazı mantarlar bakteriler küfler ve mayalar bulunmaktadır. Bazı kişilerde flora daha yoğun ve belirgin olabilmektedir. Ayak kokusu kişiyi ve etrafındakileri olumsuz etkileyen bir durumdur.

Ayak Kokusu Nedenleri Nedir?

  •  Bakteriler
  •  Çoraplar
  •  Mantar
  •  Hormonal değişimler
  •  Stres
  •  Aşırı terleme
  •  Bazı ilaçlar

Ayak Kokusunda Alınacak Önlemler Nelerdir ?

Ayakkabı giymeden önce terlemeyi geciktiren bebek pudrası ayağa dökülür. Sürekli aynı ayakkabı giyilmesi, çok dar ve oldukça yüksek topuklu ayakkabılar ayak terlemesine neden olur. Ayakabının içinde kullanılan kaplamanın cinsi de terlemeyi arttırabilir, koku yapabilir. Bu nedenle kaliteli ve rahat ayakkabılar tercih etmeye ve ayakkabıları dönüşümlü giymeye özen göstermelisiniz. Ayakkabılarınızı her akşam havalandırmalı, olası kokulardan arındırmalısınız. Ayrıca ayakkabıların içine yerleştirilen özel ürünler vardır.

Örneğin; Ayakkabı tabanlığı gibi. Bunları ayakkabıya yerleştirebilir ve ayak kokusundan kurtulabilirsiniz.

Mantarlı olan kişiler : Enfeksiyonlu hastalıklar ayakta koku yaratır. Mantar yüzünden oluşan ayak kokusu terleme kokusuna göre çok daha ağır bir kokudur ve ayak temizliği büyük önem taşır. En kısa zamanda mantar ilacı temin etmeniz gerekmektedir. Bakteri seviyesini minimumda tutmak için ayak hijyenini alışkanlık hale getirmemiz gerekir. Bunun dışında parmak aralarını temizleyip ve topuktaki ölü derileri de alarak ayaklarınızı her gün düzenli bir şekilde sabunla yıkayın. Ayak tırnaklarınızı kısa kesip bakterilerin üremesine engel olun.

Ayak Kokusuna Ne İyi Gelir ?

  • Belirli yemek ve gıdalardan kaçınılması gerekir. Aralarında kahve, öncelikle fazlasıyla ağır bir kokusu bulunan birçok çeşit baharatlar, bira, soğan ve sarımsak söylenebilir.
  • Ayağınızın hava almasını etkileyen, oluşan teri çekmeyen naylon çoraplar kullanmaktan kaçınılmalı ve özellikle pamuklu çorapların tercih edilmesi önemlidir.
  • Giydiğiniz ayakkabıları uzun süreli kullanmamak veya zaman aralıklarıyla çıkarmak ayak kokusunun önüne geçilmesi açısından faydalıdır. Kullandığınız çorapta olacağı gibi havalandırması mümkün olan ayakkabılar tercih edilebilir. İmkan oldukça yanları açık ayakkabılar, sandalet veya terlik tercih edilebilir.
  • Karbonat kullanımı ayak kokusunun önüne geçilmesinde fazlasıyla etkilidir. Etkili kimyasal içeren karbonat ayak kokusunu sıfır hale getirir. Karbonatı çoraplarınızın ve ayakkabınızın içine dökebilir veya kullandığınız ayaklarınızı her akşam karbonatlı suda bekleterek verim alabilirsiniz.
  • Pudrayı ayak parmaklarınızın arasına dökerek kokunun gitmesini sağlayabilirsiniz.
  • Ayak kokusunu gidermede oldukça etkili olan bir diğer şey Anti bakteriyeller (bakteri öldürücüler ) ‘dir. Ayak kokusu için üretilmiş kremler ayağınızdaki gözenekleri açar ve kokuları giderir.
  • Kolonya sürmek ayak kokusuna etkili olur. Bunun nedeni kolonyanın içerdiği alkolün bakterileri öldürmesidir.

Ayak Kokusuna Bitkisel Çözüm Nedir ?

  • Evde yapılan çayların geride kalanları ılık hale getirilip bu ılık çaya ayaklarını koyup 10 dakika bekletelim ve bunu 10 gün boyunca devam ettirelim. 10 günün ardından ayak kokusu yok olacaktır.
    •  Kına ile sirke beraber su içerisinde kaynatıldıktan sonra bir süre boyunca ayaklar su ile yıkanırsa ayak kokusu yok olacaktır.
    •  Ada çayını rendelenmiş havuç ile kaynatıp ayaklarınızı bu su içerinde bekletebilirsiniz.
    •  Akkuş ağacının kurutulmuş yaprakları ufalanmadan su içerisinde kaynatılır ve yatmadan önce ayaklar bu su ile yıkanır. Bu işlemleri belirli belirli bir süre yaptıktan sonra koku oluşumu son bulacaktır.

 

Bilgilenin, ziyaretçilerine daima doğru ve ilginç bilgiler sunmayı amaçlayan bir internet sitesidir. Her geçen gün siteyi geliştirmek için çaba sarf etmekteyiz. Sizin de yorumlarla desteğinize ihtiyacımız var.

Yorum Bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir